Programme de gestion du stress

Témoignages de nos participants

Gina possède une énergie paisible et une humilité qui en font un mentor exceptionnel. Elle est là pour vous soutenir quand un obstacle se dresse sur votre chemin de guérison. Sa compassion pour les gens est toute à l'image des bienfaits du programme. L'enseignement vous permettra de cultiver la vie que vous recherchez, avec moins de stress et plus de conscience.
- S.H. Hiver 2010

J'ai trouvé que le programme était excellent et s'est avéré très bénéfique. Bien que la méditation ne soit pas toujours facile, j'en ressent des bienfaits dans mon quotidien que je n'aurais jamais cru possibles.
- M.G. Hiver 2010

Le programme était excellent et m'a aidé à faire face à une période très difficile de ma vie. J'ai appris à m'accepter comme je suis, avec compassion envers mes emotions, mes pensées et tous les aspects de mes experiences même s'ils ne sont pas toujours agréables. Merci Gina.
- R.C Hiver 2010

Le programme a été un point tournant dans ma vie dû à la conscience que j'ai développée. Je ne serai plus guidé aveuglement par mon anxiété et mon insécurité. Merci Gina pour vos aptitudes phénoménales à nous guider à travers le programme.
- N.H. 2009

Le programme était une expérience incroyable que je n'oublierai jamais. C'était inspirant, apaisant et éducatif. C'est quelque chose qui me suivra toute ma vie. Je recommanderai ce programme à quiconque désirant utiliser la méditation pour se connecter avec leur esprit et le monde extérieur dans leur changement de voie.
- K.S.W. 2009

Le programme a répondu à mes besoins, même au-delà de mes attentes. J'ai été surprise de voir rapidement des effets positifs sur mon quotidien. Autant au niveau d'un bien être dans la méditation que d'une meilleure gestion de mon stress au quotidien. Merci beaucoup Gina pour cette super experience. Ce n'est qu'un début pour moi.
- M.V. 2008

J'ai trouvé que le programme était excellent. J'ai definitivement subi une diminution dans mon nivieau de stress et tous les symptômes physiques que j'avais depuis des années en seulement 8 classes de ce programme! J'ai appris comment répondre effectivement aux situations stressantes, comment m'exprimer avec authenticité, de m'observer sans jugement et de me valoriser. Merci Gina. Tu es une professeure merveilleuse. Les leçons que j'ai appris dans ce programme sont precieuses et seront avec moi pour toujours.
- E.S. 2008

Je pense que le programme est génial. Il était bien équilibré avec un bon mélange de pratique, d'enseignement et de discussion. En plus, on a appris comment intégrer la pleine conscience dans notre quotidien. J'ai développé de la confiance dans ma propre capacité à guérir physiquement et émotionellement. Merci Gina!
- L.H. 2007

Le programme a vraiment répondu à mes attentes en me permettant d'acquérir de la patience, de développer ma réflexion et de prendre conscience du monde qui m'entoure. Je réagis maintenant efficacement aux situations difficiles et je suis moins portée à paniquer, car je sais que tout problème trouve sa solution. Je conseille fortement ce programme aux autres. Les effets touchent tous les aspects de la vie. Merci Gina pour cette révélation. Participer à ce programme fut un privilège.
- M.R. 2006